Genel Beslenme
Sağlıklı Beslenmenin Temel İlkeleri: Uzman Diyetisyenden Altın Öneriler
Sağlıklı beslenmenin temel ilkelerini uzman diyetisyen gözüyle öğrenin. Dengeli beslenme, porsiyon kontrolü ve doğru bes...
Yazıyı Oku
ANTALYA & ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI
Dyt. Fulya Sarı ile Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı
Uzmanlık:
Kilo Yönetimi
Online Koçluk
Yüz Yüze Görüşme
Sürdürülebilirlik
Öğün Planlaması
Takip ve Motivasyon
Yaşam tarzınıza, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun; sürdürülebilir, kişiye özel beslenme programlarıyla sağlıklı yaşam yolculuğunuzda yanınızdayız.
Online & Yüz Yüze
Kişiye Özel Program
Takip & Destek
Sürdürülebilir Sağlık
Birebir Koçluk
Yaşam Boyu Destek
Güvenilir Danışmanlık
2016
DAN BERİ
Antalya
Online
Bilimsel Yaklaşım
Hormonal Denge
Bağırsak Sağlığı
Duygusal Yeme
Sporcu Beslenmesi
Glisemik Kontrol
Vücut Analizi
Anti-enflamatuar
Metabolizma Desteği
Vitamin Dengesi
Nöroendokrin Beslenme
Uyku & Hormon
Sağlıklı Alışkanlıklar
Fonksiyonel Tıp
@dytfulyasari
Bilimsel Yaklaşım
Hormonal Denge
Bağırsak Sağlığı
Duygusal Yeme
Sporcu Beslenmesi
Glisemik Kontrol
Vücut Analizi
Anti-enflamatuar
Metabolizma Desteği
Vitamin Dengesi
Nöroendokrin Beslenme
Uyku & Hormon
Sağlıklı Alışkanlıklar
Fonksiyonel Tıp
@dytfulyasari
Dyt. Fulya Sarı YouTube Kanalı
"Sadece ne yediğini değil, neden yediğini de anlayacağın bir kanal."
Bilim var, sinyaller var, hormonlar var. Karışık değil, sade. Nöroendokrinoloji, davranışsal beslenme ve sürdürülebilir dönüşüm üzerine.
NASIL ÇALIŞIYORUZ
Danışmanlık Sürecimiz
Hedeflerinize ulaşmanız için adım adım yanınızdayız. Bilimsel temelli, kişiye özel bir yol haritası ile sürdürülebilir başarıya birlikte yürüyoruz.
01
Ön Görüşme
Beslenme alışkanlıklarınızı, hedeflerinizi ve yaşam tarzınızı birlikte değerlendiriyoruz.
02
Vücut Analizi
Vücut kompozisyonunuzu analiz ederek ihtiyaçlarınıza uygun bir yol haritası çıkarıyoruz.
03
Kişisel Program
Size özel, sürdürülebilir ve bilimsel temelli beslenme programınızı hazırlıyoruz.
04
Takip & Destek
Düzenli kontrollerle gelişiminizi takip ediyor, motivasyonunuzu yüksek tutuyoruz.
2016
DEN BERİ
Kişisel Marka & Uzmanlık
Dyt. Fulya Sarı
Kurucu DiyetisyenAntalya Diyetisyen | Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
Dyt. Fulya Sarı, Antalya'da kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları üzerine danışmanlık sunan bir diyetisyendir. Danışanlarının ihtiyaçlarını dikkate alarak kişiye özel, dengeli beslenme yaklaşımları oluşturmayı hedefler.
Beslenme sürecinde amaç yalnızca kısa süreli sonuçlar elde etmek değil; kişinin günlük yaşamına uyum sağlayan, sürdürülebilir ve bilinçli alışkanlıklar kazanmasına destek olmaktır. Bu nedenle her danışmanlık süreci bireyin rutinleri, tercihleri, motivasyonu ve hedefleri doğrultusunda planlanır.
Antalya'da yüz yüze danışmanlık hizmetinin yanı sıra online beslenme danışmanlığı ile farklı şehirlerdeki danışanlara da ulaşılabilir. Kilo yönetimi, sağlıklı beslenme düzeni oluşturma, öğün planlama, motivasyon takibi ve yaşam tarzına uygun beslenme alışkanlıkları üzerine destek sunulur.
Dyt. Fulya Sarı'nın yaklaşımı; sade, anlaşılır, sürdürülebilir ve danışan odaklı bir beslenme süreci oluşturmaya dayanır. Her bireyin ihtiyacı farklı olduğu için süreç kişiye özel değerlendirilir ve hedeflere uygun şekilde ilerletilir.
Öne Çıkan Çalışma Alanları
Sağlıklı Beslenme
Kilo Yönetimi
Online Danışmanlık
Öğün Planlama
Sürdürülebilir Alışkanlıklar
Kişiye Özel
Yaşam düzeninize uygun beslenme yaklaşımı
Online & Yüz Yüze
Antalya'da ve online danışmanlık seçeneği
Sürdürülebilir Takip
Günlük yaşama uyum sağlayan süreç yönetimi
Dengeli Beslenme
Kısıtlayıcı değil, uygulanabilir alışkanlıklar
KISA VİDEOLAR
Sağlıklı Yaşam İpuçları
Dyt. Fulya Sarı'nın YouTube Shorts videolarıyla beslenme, kilo yönetimi ve sağlıklı yaşam hakkında pratik bilgiler.
9 Haziran 2026
Stres Yönetimi & Kilo Verme
Alt Karın Neden Olur? Part 1
LDL Kolesterol & Kalp Sağlığı
Güven Veren
Beslenme Danışmanlığı
Beslenme Danışmanlığı
Kişiye Özel Program
Online Danışmanlık
Vücut Analizi
Kilo Yönetimi
Gebelik Beslenmesi
Sporcu Beslenmesi
Hastalıkta Beslenme
Takip & Motivasyon
Bilimsel Yaklaşım
Sürdürülebilir Beslenme
Kişiye Özel Program
Online Danışmanlık
Vücut Analizi
Kilo Yönetimi
Gebelik Beslenmesi
Sporcu Beslenmesi
Hastalıkta Beslenme
Takip & Motivasyon
Bilimsel Yaklaşım
Sürdürülebilir Beslenme
Çalışma Sürecimiz
Sağlıklı Yaşama Giden Yol Haritanız
Bilimsel temelli, size özel planlanan 4 adımlı beslenme süreciyle hedeflerinize emin adımlarla ulaşın.
01
Ön Görüşme
Beslenme alışkanlıklarınızı, hedeflerinizi ve yaşam tarzınızı birlikte değerlendiriyoruz.
02
Vücut Analizi
Vücut kompozisyonunuzu analiz ederek ihtiyaçlarınıza uygun bir yol haritası çıkarıyoruz.
03
Kişisel Program
Size özel, sürdürülebilir ve bilimsel temelli beslenme programınızı hazırlıyoruz.
04
Takip & Destek
Düzenli kontrollerle gelişiminizi takip ediyor, motivasyonunuzu yüksek tutuyoruz.
Hizmetlerimiz
Uzmanlık Alanlarımızla Yanınızdayız
Nöroendokrin beslenmeden duygusal yeme danışmanlığına, hormonal denge programlarından online koçluğa kadar bilimsel temelli çözümler sunuyoruz.
Nöroendokrin Beslenme
Beyin-bağırsak-hormon ekseninde çalışarak metabolik sorunlarınızın kök nedenine iniyor, size özel bilimsel bir beslenme planı oluşturuyorum.
Programı Keşfet
Duygusal Yeme Danışmanlığı
Stres, üzüntü, kaygı ve can sıkıntısına bağlı yeme ataklarınızı kontrol altına alın. Duygusal yeme döngüsünü kırarak yemeğe bakış açınızı değiştirin.
Programı Keşfet
Hormonal Denge Programları
PCOS (Polikistik Over), tiroid hastalıkları, insülin direnci, menopoz ve adet düzensizliklerinde hormonal dengeyi sağlamaya yönelik özel beslenme tedavileri.
Programı Keşfet
Kilo Yönetimi
Bilimsel yöntemlerle sağlıklı kilo verme, kilo alma ve ideal kilonuzu koruma programları. Haftalık takip ve motivasyon desteği ile kalıcı sonuçlar.
Programı Keşfet
İştah Kontrolü ve Metabolizma Desteği
Sürekli açlık hissi, tatlı krizleri ve metabolizma yavaşlamasına karşı özel stratejiler. İştah mekanizmanızı anlayarak kontrolü ele alın.
Programı Keşfet
Online Beslenme Koçluğu
Antalya dışı veya yoğun tempolu danışanlarım için online birebir görüşme, WhatsApp desteği ve dijital takip ile profesyonel beslenme danışmanlığı.
Programı Keşfet
Sporcu Beslenmesi
Performans hedeflerinize uygun makro ve mikro besin planlaması ile antrenman öncesi-sonrası beslenme stratejileri. Spor dalınıza ve hedeflerinize özel beslenme programı.
Programı Keşfet
Neden Birlikte Çalışmalısınız?
Diyetinizle Hayatınıza Renk Katın
Her danışanımıza özel, bilimsel temelli ve sürdürülebilir beslenme çözümleri sunuyoruz. Amacımız sadece kilo verdirmek değil, sağlıklı bir yaşam kültürü kazandırmak.
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Antalya merkez ofisimizde birebir görüşmelerle size özel program oluşturuyor, ilerlemenizi yakından takip ediyoruz.
Online Beslenme Koçluğu
Dilediğiniz yerden görüntülü görüşme ile danışmanlık alın. Haftalık takip, öğün planlaması ve anlık destek dahil.
Sağlıklı Beslenme Programı
Yaşam tarzınıza, kan değerlerinize ve hedeflerinize göre hazırlanan bilimsel temelli beslenme planları.
Sporcu Beslenme Danışmanlığı
Performans hedeflerinize uygun makro ve mikro besin planlaması ile antrenman veriminizi maksimuma çıkarın.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Şirketinize özel beslenme seminerleri, toplu sağlık taramaları ve çalışan motivasyon programları düzenliyoruz.
Vejetaryen & Vegan Beslenme
Bitkisel bazlı beslenen danışanlarımız için eksiksiz, dengeli ve sürdürülebilir öğün planları hazırlıyoruz.
Blog
Beslenme Biliminden Güncel Yazılar
Diyetisyen Fulya Sarı kaleminden sağlıklı beslenme, kilo yönetimi, hormonal denge ve yaşam tarzı üzerine uzman görüşleri.
Genel Beslenme
Kilo Yönetimi
Kilo Vermek İçin Doğru Beslenme Programı Nasıl Olmalı?
Sağlıklı kilo vermek için doğru beslenme programı nasıl hazırlanır? Uzman diyetisyen rehberliğinde bilimsel kilo verme y...
Yazıyı Oku
Hastalık Diyetleri
Diyabet ve Beslenme: Kan Şekerini Dengeleyen Besinler
Diyabet hastaları için beslenme rehberi. Kan şekerini dengeleyen besinler, glisemik indeks düşük gıdalar ve diyabet diye...
Yazıyı Oku
SSS
Sık Sorulan Sorular
Diyet, beslenme ve danışmanlık süreci hakkında en çok merak edilenleri uzmanımız yanıtlıyor.
Sormak istediğiniz başka bir şey var mı? Size özel beslenme planı için ücretsiz ön görüşme randevusu alabilirsiniz.
Hemen Sorun
Diyet yaparken aç kalmam gerekiyor mu?
Kesinlikle hayır! Sağlıklı bir diyet programında aç kalmak yoktur. Aksine, doğru besinleri doğru zamanlarda tüketerek hem tok kalır hem de kilo verirsiniz. Aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır ve uzun vadede kilo alımına neden olur.
Sonuçları ne zaman görmeye başlarım?
İlk haftadan itibaren değişimi hissedersiniz. Ancak görsel sonuçlar genellikle 2-3 hafta içinde belirginleşir. Sağlıklı kilo kaybı haftada 0.5-1 kg arasıdır ve kalıcı sonuçlar için sabır önemlidir.
Online danışmanlık hizmeti veriyor musunuz?
Evet, hem yüz yüze hem de online danışmanlık hizmeti veriyorum. Online programlarda size özel beslenme planı, haftalık kontroller ve WhatsApp ile destek sağlıyorum.
Diyet programı kişiye özel mi hazırlanıyor?
Kesinlikle. Her danışanımın metabolizması, sağlık durumu, yaşam tarzı ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle her programa sıfırdan, kişiye özel olarak hazırlıyorum. Hazır diyet listeleri kullanmıyorum.
İletişim
Randevu ve Bilgi İçin
Size özel beslenme programına başlamak için bizimle iletişime geçin. İlk adımı atmak çok kolay.
Adres
Açelya Apt, Meltem, Meltem Blv. Özlem Sitesi B1 blok, 07040 Muratpaşa/Antalya, Türkiye
Telefon
+90 549 503 07 94
E-posta
info@diyetisyenfulyasari.com
Çalışma Saatleri
Hafta İçi: 09:00 - 19:00 | Cumartesi: 10:00 - 16:00